Monesta suunnasta tulevat negatiiviset uutiset, ihmiset ja tilanteet elämässä heiluttavat mielenrauhaa päivittäinkin hyvin herkästi. Joskus helposti voi säilyttää tyyneytensä, joskus taas odottamattomat asiat saavat sen nopeasti pois raiteiltaan. Tilanteen tunnustaminen tietäen, että itsellä on jälleen mahdollisuus saavuttaa mielenrauha, on keino päästä asiassa eteenpäin. Hyväksy tilanne, koe tunteet ja sinulle sopivin keinoin puhdista itsesi ja päästä irti asiasta, joka suisti sinut raiteiltaan. Se vie juuri tarvitsemansa ajan. Aina kuitenkin vahvistut ja mielenrauhasi voimistuu.
"Vene on varmimmassa turvassa silloin kun se on satamassa, mutta ei veneitä ole rakennettu sen vuoksi", Zahir, Paulo Coelho.